Wie zu haben Mehr große Brust ohne Operation ? Schätzungen zufolge tragen rund 500.000 französische Frauen Brustprothesen. Diese OperationAugmentation von Säugetieren ist nicht trivial. Und obwohl die Risiken heute begrenzt sind, ist es niemals sicher oder schmerzlos. Das Heilung ist manchmal schwierig und dauert einige Zeit. Auch diese Brustprothesen sind nicht ewig; und zweifellos müssen sie ersetzt werden. Verlieren Sie auch nicht das Augenlicht, was jedes Jahr nach einer Konsultation empfohlen wird. Also warum diejenigen, die unbedingt ihre Brüste größer machen wollen, wissend, dass die Sahne Wunder Augmentation von Säugetieren Gibt es keine Diät, die reich an Phytoöstrogenen ist, anstatt über eine Operation nachzudenken?
P.Brüste größer machen
Erhöhen Sie die Brüste mit Östrogen
Unter der Annahme, dass einige Frauen, die die Antibabypille einnehmen, sehen, dass ihre Brüste auf natürliche Weise ein oder zwei Größen größer werden, hatten einige die Idee, dass die regelmäßige Einnahme von Östrogen (weibliche Hormone, die von Eierstöcken produziert werden) in guten Mengen Ihnen helfen könnte, größer zu werden Brüste.
Östrogene und Phytoöstrogene
Wenn Östrogen unter Aufsicht eines Arztes günstig auf die Brüste wirkt, um die Brüste ein wenig größer zu machen, ist es möglich, eine phytoöstrogenreiche Ernährung zu wählen.
Phytoöstrogene
Dies sind Östrogene aus bestimmten Pflanzen, die mehr oder weniger enthalten.
Unter der Aufsicht eines Arztes
Ein hoher Östrogenkonsum kann zu einem hormonellen Ungleichgewicht und damit zu einem Menstruationszyklus, endokrinen Problemen, Brustzysten und sogar Krebs führen. Frauen mit Brustkrebs erhalten auch "Antiöstrogene".
Tatsächlich hängt alles vom Östrogenspiegel ab, der sich bereits im Blut befindet.
Diese Diät ist nicht für diejenigen, die bereits viel haben, aber fehlen.
Vergessen Sie diese Diät, wenn Sie ein Baby haben möchten oder wenn Sie Probleme mit Ihrer Schilddrüse haben.
Lebensmittel, die reich an Phytoöstrogenen sind
Um auf der sicheren Seite zu sein, beschränken Sie Ihre tägliche Einnahme auf eine Dosis von weniger als 1 mg / kg (d. H. 60 mg pro Tag für eine 60 kg schwere Frau).
Sojabohnen
Die Lebensmittel, die am reichsten an Phytoöstrogenen sind, sind Sojabohnen, Sojamilch und ihre Derivate.
- Sojabohnen
- Sojabohne
- Soja Milch
- Tofu
Hülsenfrüchte:
Auch als "Hülsenfrüchte" bezeichnet, sind dies die essbaren Samen, die sich in den Schoten befinden.
- Bohnen
- Getrocknete Bohnen (weiße, rote, schwarze Bohnen)
- Linsen (grün, braun, schwarz, rot)
- Trockene Erbsen (gebrochen, ganz, Küken).
Milchprodukte
- Milch
- Joghurt
- Käse
Gemüse
- Rüben
- Möhren
- Gurken
- Brunnenkresse
- Fenchel
- Löwenzahn
Früchte:
- Kirschen
- Äpfel
- Pflaumen
Nüsse
- Nüsse
- Cashewnuss
- Pistazien
- Kastanien
Vollkorn
- Mais
- Gerste
- Reis
- Bockshornkleesamen
Streuen Sie mit anderen Gewürzen oder als Getränk über Ihr Geschirr.
Rezept
Gießen Sie vor dem Schlafengehen 1 Teelöffel Samen in ein Glas Wasser.
Wenn Sie aufwachen, trinken Sie den Saft und essen Sie die Samen.
Warnung
Kaufen Sie keine im Internet verkauften Kapseln
Sie sind entweder zu konzentriert oder unzuverlässig
Vergiss den Zucker
Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel werden nicht empfohlen, sie können ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen.
Samen oder aromatische Pflanzen
- Salbei
Zum Streuen auf Ihr Geschirr oder in Aufguss.
Rezept
In einer Tasse kochendes Wasser über einen Löffel getrockneter Blätter gießen Salbei.
10 Minuten ziehen lassen.
- Oregano (oder Majoran)
Zum Würzen von Gerichten oder als Aufguss.
Rezept
In einer Tasse kochendes Wasser über einen Löffel Blätter, Stängel und Blüten des Majorans gießen.
10 Minuten ziehen lassen.
