Wie viele Kalorien ist da in Schokolade oder in Käse? Was sind Lebensmittel, die machen das Pluss werden fett und deshalb zu vermeiden, wann Sie wollen abnehmen? Liebst du Wurst? Olivenöl auf all Ihrem Gemüse? Warum nicht ? Aber Essen klug ! Und wenn Ihre körperliche Aktivität nicht vorhanden ist, wenn Sie dazu neigen, an Gewicht zuzunehmen, abnehmen oder stabilisieren Ihre Gewicht, Missbrauche einige nicht Lebensmittel die sind schrecklich kalorisch, beispielsweise das Öl : Champion in allen Kategorien! Entdecken Sie dank unseres Ratschlags Lebensmittel, die Sie fett machen.
Lebensmittel, die Sie fett machen
Wie viele Kalorien für etwa 100 Gramm Portion:
Öl = 900
Butter = 750
Erdnussbutter = 600
Frische Sahne oder Schlagsahne = 300
Die Saucen, die dich am meisten fett machen
Tartarsauce = 750
Mayonnaise-Sauce = 710
Vinaigrette-Sauce = 450
Bearnaise-Sauce = 550
Die Zutaten, die dich am meisten fett machen
Mehl = 370
Zucker = 400
Als Aperitif was hat das meiste Gewicht
Haselnüsse, Cashewnüsse usw. = 600
Gesalzene Erdnüsse = 600
Pistazien = 590
Mandeln 580
Chips = 540
Popcorn = 530
Schwarze Oliven = 440
Pikante Kekse = 420
Kokosnuss = 360
Der Eintrag, der dich am meisten fett macht
Tarama = 494
Foie Gras = 450
Zwieback = 390
Blinis = 326
Delikatessen
Rillettes = 490
Wurst = 480
Wurstfleisch = 390
Blutwurst = 350
Schweinefleisch (im Ofen geröstet oder in einer Pfanne gekocht) = 320
Geräucherter Schinken = 330
Speck = 300
Pastete = 350
Käse
Beaufort = 410
Geriebener Gruyere = 380
Camembert, Brie, Pont-l'évêque = 370
Ziegenmist = 370
Parmesan = 350
Brot
Baguette = 230
Roggenbrot = 230
Vollkornbrot = 235
Landbrot = 245
Getreidebrot = 250
Süßigkeiten
Schokolade = 560
Teig (Shortbread, Shortbread, Blätterteig) = 520
Königskuchen = 500
Schokoladenaufstrich = 500
Müsliriegel = 490
Mandelpaste = 460
Eskimos = 460
Trockene und fettige Kuchen = 450-500
Schokoladenkuchen = 440
Pain au Chocolat = 420
Süßigkeit = 400
Snack
Cheeseburger + Pommes + Coca-Cola = 710
Quiche = 580
Pfannkuchen = 410
Croque Monsieur = 400
Sandwich mit (1 / 3baguette)
mit Mayonnaise = 500
Schinken und Butter = 300
