Papaya - welche Auswirkungen auf die Gesundheit

Ursprünglich aus Mexiko, dasPapaya mit süßem und duftendem Fleisch ist ein Obst lecker, das Ton und Vitalität bringt, aber nicht nur die Vorteile der Papaya, des grüne Papaya, des fermentierte Papaya,von Papayaöl oder einige Papayasamen überraschen Sie weiterhin. Jüngste Untersuchungen haben dies beispielsweise gezeigt Papaya verzögert das Altern und hilft Gewicht verlieren. Entdecken Sie die Papaya und sein Leistungen für ihn Gesundheit was seine Schönheit betrifft.

Papaya welche Eigenschaft

Papaya

Papaya, Star von Antialterung, hat ein orange-gelbes und manchmal rotes Fruchtfleisch, köstlich süß, aber es ist eine kalorienarme Frucht, die im Rahmen einer Diät zur Gewichtsreduktion empfohlen wird.

Papaya enthält besonders eine beeindruckende Menge an Vitaminen und Mineralstoffen:

Vitamin C

Vitamin A.

Vitamin B5 (Pantothensäure)

Vitamin B9 (Folsäure)

Vitamin E.

Kalium

Papaya ist auch eine Quelle Ballaststoff, von Carotinoide und von antioxidative Nährstoffe

Papaya und Gesundheit

Papaya zur Gewichtsreduktion

Papaya ist das nicht wenig Kalorien, weil es eine wichtige Quelle für Ballaststoffe ist, wirkt es sowohl als Appetitzügler indem man schnell ein Gefühl der Sättigung bringt.

Lesen Sie auch weiter im Artikel, wie Sie können Gewicht verlieren mit dem Papayasamen.

Papaya zur Beruhigung von Stichen oder leichten Verbrennungen

Auf die betroffene Stelle der zerkleinerten Papaya auftragen.

Papaya zur Bekämpfung von Magen-Darm-Erkrankungen

Papaya lindert Sodbrennen und hat den Ruf, Geschwüre zu reduzieren.

In der Vergangenheit wurde ein Papaya-Umschlag angewendet, um Darmprobleme zu lindern, um Magenschmerzen zu vermeiden.

In der Karibik verwendeten wir Papaya zur Infusion, um gegen Koliken und Verdauungsprobleme zu kämpfen

Die Infusion von Papaya oder vielmehr Papaya-Blättern fördert die Verdauung

Papaya-Infusionsrezept

Gießen Sie in einer Tasse kochendes Wasser über einen Esslöffel trockene Papaya-Blätter. Aufgießen lassen.

In Drogerien und Fachgeschäften finden Sie konzentrierte Kapseln, um die Verdauung zu unterstützen

Papaya gegen KrebsUterus

Der Konsum von Papaya mindestens einmal pro Woche scheint das Risiko zu verringern, an Gebärmutterhalskrebs bei Frauen mit zu leiden Humane Papillomviren.

Papayasamen und fermentierte Papaya haben noch mehr Einfluss auf Ihre Gesundheit.

Papayasamen

Wenn Sie eine Papaya essen, werfen Sie oft die Samen weg, und das ist eine Schande! Papayasamen enthalten wichtige Vorteile für unsere Gesundheit.

Die Vorteile von Papayasamen

Papayasamen sind eine Quelle starker antibakterieller und entzündungshemmender Eigenschaften

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass diese schwarzen Samen kämpfen:

- Salmonellen

- Staphylokokken

- und andere Arten von Infektionserregern.

Papayasamen zur Gewichtsreduktion

Papayasamen haben die Fähigkeit zu verhindern, dass der Körper zu viel Fett und Zucker aufnimmt, was den Verdauungsprozess beschleunigt und beim Abnehmen hilft.

Wie man Papayasamen benutzt

- Täglich und auf leeren Magen 15 Tage lang 12 Papayasamen zusammen mit Grapefruitsaft verzehren.

Brechen Sie die Einnahme für 15 Tage ab und beginnen Sie dann erneut.

- Oder pulverisieren Sie mindestens 10 Samen, davon mindestens 7, und streuen Sie Ihr Geschirr darüber.

- Oder trinken Sie 2 bis 3 Mal am Tag eine Infusion Papayasamen.

Rezept Infusion von Papayasamen

Trocknen Sie die Samen und pudern Sie sie dann.

Gießen Sie in einer Tasse kochendes Wasser über einen ebenen Löffel pulverisierter Samen.

10 Minuten ziehen lassen und abdecken.

Filter.

Den Aufguss mit Honig süßen.

Papayasamen zur Vorbeugung von Nierenproblemen

Der Verzehr von Papayasamen beugt sogar Nierenversagen vor.

Kauen Sie 7 Papayasamen dreimal täglich, aber beginnen Sie vorsichtshalber zuerst einmal am Tag. Wenn Sie sie gut vertragen, erhöhen Sie die Dosis.

Papayasamen für die Leber

Papayasamen können Ihnen helfen, Ihre Leber von Dingen zu reinigen, die sie nicht benötigt.

Aus diesem Grund ist es wichtig, ihm einen kleinen Schub zu geben und ihm zu helfen.

Rezept

Mahlen Sie 5 Papayasamen und mischen Sie dieses Pulver mit einem Löffel Zitronensaft.

Trinken Sie diese Mischung einen Monat lang zweimal täglich.

Bio fermentierte Papaya

Das Vorteile von organisch fermentierter Papaya auf die Gesundheit wurden von der offenbart Professor Luc Montagnier, Nobelpreis 2008.

Dieses in Japan sehr beliebte Naturkostprodukt wird in der Immunologie, Kardiologie, Diabetologie, Hämatologie oder sogar in der Hepatologie verwendet ...

Fermentierte Papaya gegen Alterung

Das fermentierte Papaya, Sehr reich an Aminosäuren und Immunstimulanzien, hat bemerkenswerte Eigenschaften, das würde uns vor den Auswirkungen des Alterns schützen.

Wir empfehlen aber auch fermentierte Papaya für:

- Stärken Sie unsere Immunabwehr

- Kampf gegen Umweltverschmutzung.

- Kampf gegen die Grippe

- Helfen Sie Menschen mit Parkinson, Alzheimer, Multipler Sklerose und Amyotropher Lateralsklerose

- Bei physischer und psychischer Müdigkeit

- Bei Schlafstörungen

Wie sieht fermentierte Papaya aus?

Fermentierte Papaya ist als Extrakt in Form eines pulverförmigen Beutels oder einer Kapsel erhältlich.

Bevorzugen Sie organisch fermentierte Papaya und in einer Tüte.

Papaya-Extrakt sollte nicht sofort geschluckt (oder gekaut) werden, sondern im Mund leicht schmelzen, damit die Speichelenzyme die Bestandteile "katalysieren" können.

Danach müssen Sie mindestens 10 Minuten warten, bevor Sie trinken.

Wie viel fermentierte Papaya soll man nehmen?

Im Antialterung

Nehmen Sie 1 Beutel pro Tag morgens auf leeren Magen ein.

Für 2 bis 3 Monate 2 bis 3 Mal im Jahr.

Gegen Grippe und Erkältungen

Prävention:

Nehmen Sie 1 Beutel pro Tag (für 2 bis 3 Monate).

Krank

2 bis 3 Beutel pro Tag (bis es verschwindet) dann für 2 oder 3 Tage.

Für eine Diät zur Gewichtsreduktion oder bei Stress oder Müdigkeit

1 bis 3 Beutel pro Tag, bis Müdigkeit oder Stress verschwinden

Im Falle von Alzheimer oder Parkinson

2 Beutel pro Tag oder sogar (je nach Schweregrad) bis zu 3 oder 4.

Papayaöl

- Beseitigt Verunreinigungen

- Reguliert Seborrhoe

- Bringt Haare zum Leuchten und zu Disziplinen

Verwenden Sie Papayaöl für:

- Geben Sie Ihrem Haar, das zu trocken oder kraus ist, Schwung, indem Sie es wie vor oder nach dem Waschen verwenden.

- Make-up entfernen

- Achten Sie auf Ihre Haut, um Ihre Tages- oder Nachtcreme zu ersetzen, und dies bei fettiger Haut wie bei trockener Haut.

Fügen Sie auch ein paar Tropfen dieses Öls zu Ihren Masken und Peelings hinzu.

Iss Papaya

Papaya Salat

3 Salatrezepte

Salat mit grüner Papaya

Grüne Papaya ist meistens berühmter berühmter Salat von grüner Papaya mit Garnelen. Es wird gerieben gegessen.

Grüner Papayasalat mit Garnelen

Es gibt so viele Rezepte für diesen Salat wie es Menschen in Thailand oder Vietnam gibt.

Aber dieser scheint der authentischste zu sein:

Zutaten

1 grüne Papaya mit einem Gewicht von 500 g oder etwa 350 g, geschält, entkernt, zu langen, feinen Filamenten gerieben.

300 g frisch geschälte Garnelen.

1 Karotte, julienned

1 rote Chilischote, entkernt, in dünne Scheiben geschnitten

16 Zweige Minze

3 EL gebratene Zwiebel in Dosen

für die Soße

3 Esslöffel Nuoc-Mam

3 Esslöffel Limettensaft

2 Esslöffel feiner Zucker

1 Knoblauchzehe, gepresst

1 kleiner Pfeffer, entkernt und gehackt

Dekorieren

3 Esslöffel ungesalzene Erdnüsse oder Cashewnüsse, geröstet, grob zerkleinert

Sie werden sie trocken in einer Pfanne grillen.

Rezept

Die grüne Papaya und die Karotte schälen und waschen, dann in lange Julienne schneiden und in ein Tuch gießen, um sie gut abtropfen zu lassen.

Dann gießen Sie sie mit der geriebenen Karotte in eine Salatschüssel.

Ganze Garnelen 3 bis 4 Minuten in leicht gesalzenem kochendem Wasser kochen.

Lassen Sie sie ab, entfernen Sie die Schale, trennen Sie sie der Länge nach in zwei Hälften und lassen Sie nur den Schwanz übrig.

In einer Schüssel die Sauce zubereiten

Mischen Sie die Nuoc-Mam, Zucker, gepressten Limettensaft, Knoblauch und gehackten Pfeffer gut. Über die Papaya gießen.

Den Salat mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

Toasten Sie die Erdnüsse und zerdrücken Sie sie dann grob, so dass sie in Stücken bleiben.

Den Salat mit Kräutern, Chili-Scheiben und Erdnüssen dekorieren.

Papayasalat mit Krabben

Eine halbe Papaya pro Person.

3 Esslöffel Krabben

1 Esslöffel grüner Apfel, in kleine Würfel geschnitten

1 Esslöffel Sellerie in kleine Würfel geschnitten

1 Teelöffel Mandelblättchen

Der Saft einer Limette

Rezept

Papaya schälen und halbieren.

Entfernen Sie die Samen.

In den Kühlschrank stellen.

Gekochtes Krabbenfleisch mit feinem Sellerie und Apfel mischen und den Saft eines Grüns hinzufügen.

Füllen Sie jede Hälfte einer Papaya mit dieser Zubereitung.

Mandelblättchen dekorieren, die zuvor in einer Pfanne trocken geröstet wurden.

Papaya-Avocado-Salat

Eine halbe Papaya pro Person.

Ein Anwalt

Eine halbe große rote Zwiebel

Eine Limette

Ein paar Korianderzweige

Rezept

Papaya schälen und halbieren.

Entfernen Sie die Samen.

Dann die Papaya in Scheiben schneiden.

Die Avocado schälen und halbieren, die Grube entfernen.

Dann die Avocado in Scheiben schneiden.

Eine rote Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden.

Auf einem Teller eine Scheibe Papaya, eine Scheibe Zwiebel und eine Scheibe Avocado anrichten.

Mit Limettensaft abschmecken.

Dekorieren Sie das Gericht mit einem Bündel gehackten Korianders.

2 Desserts

Einfache Papaya

Die frische Papaya in Würfel schneiden.

Gießen Sie den Saft einer Limette darüber.

Mit Minzblättern dekorieren.

Papayasuppe

Papaya schälen und halbieren.

Entfernen Sie die Samen und halten Sie eine Handvoll.

Mischen Sie die Papaya, um die Suppe sehr homogen zu machen.

Servieren Sie es in einer hübschen Salatschüssel.

Gießen Sie in die Mitte einen cremeweißen Joghurt, ohne ihn zu mischen.

Mit zerkleinerten Papayasamen dekorieren.

Warnung

Iss nicht zu viel Papaya!

Und vor allem nicht am Tag vor einer Operation!

Papaya ist eines der Lebensmittel, die den Blutverdünner beeinflussen können.

Schwangere oder stillende Frauen fragen Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Papaya-Heilungen erhalten.

Papaya zu trinken

- Papaya-Saft

Präsentieren Sie den Saft in einem Glas mit etwas Crushed Ice und einer Limettenscheibe.

- Papaya Smoothie

Papaya schälen und halbieren. Entfernen Sie die Samen gut und schneiden Sie sie in kleinere Stücke.

Fügen Sie einen Joghurt hinzu und mischen Sie.