Wie man glücklich wird

Sind Sie glücklich? Ehrlich gesagt ist diese Frage nicht einfach zu beantworten. Jeder hat seine eigene Vorstellung von Glück. Für manche bedeutet glücklich zu sein, bei guter Gesundheit zu sein Gesundheit, umgeben von seinem Familie. Für andere sei glücklich es ist eine zu haben Gut gemachtund vor allem keine Schwierigkeiten zu habenSilber-. Liebe, mögen und geliebt zu werden ist genug, um einige glücklich zu machen. Die großzügigsten hingegen freuen sich, sich anderen widmen zu können.. Folge diesen 10 Tipps für schließlich sei glücklich.

Wie man glücklich wird

10 Tipps, um Glück zu finden

Jeder ist anders und einige weniger glücklich als andere

Aber glücklich oder weniger glücklich, alles was wir können sein Mehr glücklich.

Manchmal müssen wir, um ein erfüllteres Leben zu führen, nur unsere Art zu handeln, zu denken oder Dinge ein wenig zu sehen ändern.

Um in Richtung Glück zu gelangen, ziehen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Fähigkeit, glücklich zu sein, und versuchen Sie, Ihre Beziehung zu anderen und zum Leben zu verbessern.

1 - lebe in der Gegenwart

War es vorher besser? Politik, Leben, familiäre Beziehungen, Respekt… Natürlich…

Aber was bringt es, alte Geschichten wieder aufzuwärmen?

Schneiden Sie unnötige Wiederkäuer.

Gestern war gestern.

Lassen Sie uns die Nostalgie beiseite legen, genießen, was heute passiert, und die Innovationen von morgen betrachten.

Und vor allem nutzen wir die Gelegenheit, die alten Streitigkeiten zu vergessen.

Um in Ihrem täglichen Leben handeln zu können, frei von Ihren Handlungen zu sein und daher glücklicher zu sein, müssen Sie in der Gegenwart und nicht in der Vergangenheit sein.

2 - Sei dir bewusst, dass wahres Glück hier und in dir ist.

Um das Gefühl zu haben, glücklich zu sein, reisen einige von uns ständig, gehen aus oder sind in Bewegung, als ob das Glück woanders liegt.

Es gibt in der Tat immer besser anderswo, schöner, reicher, schöner, aber auch manchmal weniger gut ...

Sehen Sie aus wie Menschen, die ständig von außen angeregt werden müssen?

Aber wie können Sie dieses Glück finden, wenn Sie nicht bereits mit dem zufrieden sind, was Sie sind?

Um glücklich zu sein, müssen Sie zuerst mit dem glücklich sein, was Sie haben.

3 - hör auf dich zu beschweren

Die Grippe, Rückenschmerzen, schlechte Laune, Pannen, Rechnungen, das Büro, Sorgen um Geld, wir alle haben jeden Tag Grund, uns zu beschweren.

Wir können uns über alles und jeden beschweren.

Aber wenn Sie sich ständig beschweren, nicht immer aus guten Gründen, glauben Sie an Ihr Pech und kehren dem Glück unweigerlich den Rücken.

Suchen Sie nach Gründen zum Lächeln, anstatt sich zu beschweren!

Lächle im Leben, in der Freude, den Tag aufgehen zu sehen, in den Sternen am Himmel, in der Nacht, lächle andere an, sage Hallo, rede, gehe, deine Kollegen im Büro.

Das Lächeln zieht nicht nur Selbstvertrauen und Freundlichkeit an, sondern auch positive Energie.

Und diese Energie wird in unserem Körper verbreitet und lindert die Schmerzen.

4 - mach dir keine Sorgen um kleine Dinge

Manchmal ist es besser, so zu tun, als hätten Sie nichts gehört oder gesehen, als schmerzhafte Erklärungen zu verlangen, die letztendlich nur zu irreversiblen Meinungsverschiedenheiten führen.

Wenn Ihnen jemand einen Gedanken macht, treten Sie einen Schritt zurück.

Und versuchen Sie vor allem, nicht zu stark zu analysieren, was Ihnen gerade gesagt oder getan wurde.

Was macht es schließlich aus, wenn eine Person dies oder das sagt?

Suche nicht nach dem kleinen Biest.

Lass los.

Eine Überanalyse von Situationen und Ereignissen führt nur zu Stress und Angstzuständen.

5 - Ignorieren Sie die Probleme nicht

Beheben Sie Probleme sofort, wenn sie auftreten.

Sie müssen Entscheidungen treffen, warten Sie nicht, stellen Sie sich dem. Auch wenn es schwierig ist.

Je länger Sie warten, desto mehr denken Sie darüber nach und desto besorgter werden Sie sein.

Ihre Sorgen werden Sie belasten und Ihr Leben ruinieren.

Ungelöste Situationen führen nur zu Angstzuständen und machen die Menschen nicht glücklich.

6 - haben Sie Ihre eigenen Meinungen

Warum sollten Sie einen Weg einschlagen, der nicht Ihnen gehört, oder Meinungen austauschen, an die Sie nicht wirklich glauben?

Wie alle anderen können Sie eine Situation analysieren.

Lassen Sie sich also nicht von irgendjemandem beeinflussen und unterwerfen Sie sich, solange Sie können, nicht den Erwartungen anderer.

Um glücklich zu sein, muss man Vertrauen in sich selbst, in seinen Wert und in sein Urteilsvermögen haben.

7- Sei großzügig und wohlwollend

Freundlichkeit ist nicht in Mode. Doch Gier und Selbstsucht reimen sich selten mit Glück.

Wissenschaftlich ist bewiesen, dass die Menschen, die ihre Zeit und ihre Hilfe anbieten, auch in Krisenzeiten, in denen das Leben für sie nicht immer einfach ist, oft am glücklichsten sind.

8 - Akzeptiere Menschen als die, die sie sind

Es ist schwierig, Menschen so zu akzeptieren, wie sie wirklich sind, mit ihrer Qualität und ihrem Fehler.

Wir sollten jedoch wissen, dass wir sie nicht ändern können.

Was bringt es also, in die Probleme Ihrer Lieben einzugreifen und zu versuchen, sie zu beeinflussen, indem Sie einen Standpunkt auferlegen, den Sie nicht gefragt werden?

Oft leiden diejenigen, die andere nicht so akzeptieren, wie sie sind, und sie um jeden Preis ändern wollen, indem sie sich in ihr Leben einmischen, unter der Leere ihrer Existenz, die sie zu füllen suchen.

9 - Denken Sie nicht über Ihren Groll nach

Wir haben alle Enttäuschungen erlebt.

Aber wie können wir glücklich sein, wenn wir uns ständig an unsere Fehler erinnern?

Um das Glück wieder zu erkennen, müssen Sie sich entscheiden, mit dem Leiden aufzuhören und aus der Gewalt oder den Schmerzen herauszukommen, die Sie erlitten haben.

Das einzige, was Sie mit Ressentiments gewinnen, ist die Zunahme Ihrer eigenen Traurigkeit.

Suche nicht einmal Rache.

Während sich in Ihrem Kopf Racheszenarien abzeichnen, denken Sie nicht an sich und Ihre Zukunft.

Die beste Rache ist ein glückliches Leben.

Um sich zu erholen und wieder glücklich zu werden, muss man lernen, sich von den Ereignissen zu distanzieren, die man nicht mehr ändern kann, einfach weil sie der Vergangenheit angehören.