Du hast Cellulite ? Essen Petersilie ! Du leidest darunter Aufblähen, von Verstopfung, wiederkehrende Harnwegsinfektion? Trinken Petersilie Kräutertees ! Entdecken Sie die Vorteile von Petersilie, diese Pflanze medizinisch Entgiftung der ersten Wahl.
Petersilie und ihre Vorteile
Nutzen Sie Petersilie für seine Gesundheit und Schönheit
Flache oder lockige Petersilie, diese Pflanze, die wir am häufigsten als Aroma in unseren Salaten verwenden, ist ein echtes Konzentrat aus Spurenelementen und Vitaminen.
Bemerkenswert hoch ist auch der Eisengehalt: mit 5,5 mg pro 100 g.
Es ist daher eine ideale Ergänzung für schwangere Frauen und Menschen mit Anämie.
Durch den Verzehr von 2 bis 3 Esslöffeln gehackter Petersilie (ca. 10 g) pro Tag profitiert unser Körper von:
- 15 bis 20 mg Vitamin C.
- 0,7 mg Provitamin A.
- 0,017 mg Vitamin B9
Die Tugenden der Petersilie
Nierenapparat
Die Auswirkungen von Petersilie auf das Nierensystem sind besonders vorteilhaft: Nierensteinprobleme, Nierenkoliken oder wiederkehrende Harnwegsinfektionen.
Wachstum von Kindern
Petersilie fördert dank ihres hohen Vitamingehalts das Wachstum von Kindern.
Abnehmen
Petersilie ist von Natur aus harntreibend und entschlackend, daher kann sie eine nennenswerte Hilfe beim Ausspülen von Cellulite, beim Schmelzen von Cellulite und als Ergänzung zu einer Diät als Infusion beim Abnehmen sein.
Verdauung
Heilend und entschlackend wirkt sich Petersilie positiv auf die Funktion von Leber, Milz, Darm und Verdauungssystem aus und hilft durch ihre Wirkung bei der Beseitigung von Toxinen, die der Körper aufnimmt
Kampf gegen vorübergehende Müdigkeit
Verwenden Sie Petersilie als Stärkungsmittel, indem Sie jeden Morgen Petersilie mit Wasser auf nüchternen Magen trinken
Erkrankungen der Atemwege
Petersilie kann zur Behandlung von chronischen oder infektiösen Krankheiten wie Asthma verwendet werden
Schlechter Atem
Das Kauen auf einem Zweig Petersilie lässt Mundgeruch schnell verschwinden. Es scheint daher, dass Petersilie ein wesentliches Aroma in Ihrer Küche und in Ihrer Apotheke ist.
Für die Schönheit der Haare
Spülen und massieren Sie Ihr Haar nach jedem Shampoo mit einer Infusion gekühlter Petersilie. Petersilie strafft das Haar, fördert das Nachwachsen und den Glanz.
Hautprobleme beruhigen
Auf Pickel oder Rötungen auftragen, entweder Kompressen, die mit einer Infusion gekühlter Petersilie getränkt sind, oder einen Umschlag fein gehackter Petersilie. Petersilie reinigt auch den Teint.
Um müde Augen zu lindern
Legen Sie eine mit einem Petersilie-Aufguss angefeuchtete Kompresse etwa zehn Minuten lang auf die Augenlider
Menstruationsstörungen bei Frauen
Petersilie kann verwendet werden, um Probleme mit Amenorrhoe, Dysmenorrhoe zu behandeln oder sogar um die Menstruation zu beginnen.
Wähle deine Petersilie
Bevorzugen Sie flache Petersilie.
Vermeiden Sie weiche Stängel und gelbe Blätter, bevorzugen Sie sehr feste Stängel und sehr grüne Blätter.
Bewahren Sie es nicht zu lange auf, verbrauchen Sie es innerhalb von 2 Tagen.
Je frischer die Petersilie ist, desto höher ist ihr Vitamin C-Gehalt.
Warnung
Petersilie waschen!
Da die Petersilie dazu neigt, den Boden zu halten, lassen Sie ihn unter Wasser laufen, schütteln Sie ihn vorsichtig an den Stielen und wischen Sie ihn dann ab!
Wie man Petersilie konsumiert
Petersilieninfusion
Petersilie Kräutertee Rezept
Gießen Sie in einer Tasse kochendes Wasser über einen Esslöffel gehackten frischen.
8 Minuten ziehen lassen.
Oder bereiten Sie in einer Teekanne 20 g für 1 Liter und eine halbe.
Trinken Sie nach und nach mehr als 3 Stunden.
Morgens auf nüchternen Magen trinken
Trinken Sie jeden Morgen 5 g Petersilie gemischt mit Wasser auf nüchternen Magen.
Als Vorspeise mit Sahne
Petersiliencreme, dieses Konzentrat aus Vitaminen und Kalzium, ist der ideale Einstieg für wachsende Kinder oder Menschen mit frei fallender Knochendichte.
Sie müssen nur Sahne (leicht für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten) oder Joghurt mit gehackter Petersilie und etwas Kurkuma, Pfeffer und etwas Salz mischen
Als aromatische Pflanze
Gießen Sie reichlich gehackte Petersilie auf alle Ihre Gerichte: rohes Gemüse, Gemüse, Fleisch oder Fisch.
Aber Vorsicht, gekochte Petersilie verliert schnell diese wertvollen Vitamine.
Mit Bulgur
Mischen Sie als Hauptgericht oder als Vorspeise zuvor gekochten Bulgur mit 2 Bündeln fein gehackter Petersilie.
Mit dem Saft einer Zitrone, Olivenöl und etwas Soja würzen.
Vorzugsweise kalt servieren.
