Das Entgiftungskur es ist gut für die Leber ! Und derInfusion es ist das Beste Detox-Getränk für die Leber. Ja, manchmal kann man sie fühlen verstopfte Lebernach einer oder mehreren schweren oder überbewässerten Mahlzeiten. Es ist besser als das zu vermeiden Leberinfarktund nimm ein Detox-Tee, ein Infusion zu den Pflanzen, die gehen stimulieren Ihre Leber durch die Beseitigung von Giftstoffen und Abfall. Artischocke, Fettdruck, Holzkohle, Thymian, Tee grün ... viele Pflanzen haben die Kraft dazu Verstopfen Sie die Leber. Und der Tisanebesser als alle anderen Entgiftungsgetränk, ermöglicht es, die Wirkstoffe dieser Pflanzen zu verdünnen, wodurch sie vom Körper besser aufgenommen werden können. Also bereit für die Entgiftung ? Entdecken BesteInfusionen zum Reinigen Sie die Leber.
Was für Kräutertee oder Entgiftungsinfusion für die Leber
10 Rezepte für Infusions- oder Entgiftungstee
Warnung
Das Trinken eines Detox-Kräutertees reicht nicht aus, wenn Sie Ihre Ernährung nicht reduzieren
Schneiden Sie während einer Entgiftung oder sogar einer eintägigen Entgiftung Fleisch, Saucen, Aufschnitt, raffiniertes Getreide, frittierte Lebensmittel, Käse, Gebäck, Süßigkeiten, Alkohol und Kaffee aus.
Essen Sie hauptsächlich Obst, Saft, grünes Gemüse, Salate, Knoblauch, Zwiebeln und Vollkornprodukte: Vollkornreis, Quinoa, Hirse, Buchweizen.
Viel trinken.
1 - Artischocke
Die Artischocke und insbesondere die Infusion von Artischockenblättern ist ideal für entgiften die Leber nach Überschuss.
Artischockenblätter sind reich an Kaliumsalzen und Flavonoiden und ermöglichen eine erhöhte Sekretion und Ausscheidung der Galle durch die Leber. Sie erleichtern die Evakuierung und fördern die physiologische Reinigung des Körpers.
Wie man Artischocken-Kräutertee macht
Gießen Sie in einer Tasse kochendes Wasser über 10 g frische große Blätter, die am Stiel der Artischocke befestigt sind.
15 Minuten ziehen lassen.
Trinken Sie morgens, mittags und abends vor den Mahlzeiten eine Tasse.
Warnung
Artischockenblatt-Tee wird für stillende Frauen nicht empfohlen, da er die Milchsekretion verlangsamt.
2 - Boldo
Boldo ist aufgrund des in seinen Blättern enthaltenen ätherischen Öls, das reich an Eukalyptol und Alkaloiden ist, sicherlich die bekannteste Pflanze gegen Leber- und Gallenblasenerkrankungen. Öl, das die Sekretion der Galle stimuliert und deren Evakuierung in den Darm erleichtert, wodurch der Darmtransit verbessert wird.
Zögern Sie nicht, nach übermäßigem Essen eine Boldo-Infusion einzunehmen.
Wie man Boldo Kräutertee macht
Gießen Sie in einer Tasse kochendes Wasser über 1 g getrocknete Blätter.
Trinken Sie den Kräutertee vor den Mahlzeiten bis zu dreimal täglich.
3 - Mariendistel
Mariendistel enthält Silymarin, das für seine vorteilhaften Wirkungen auf die Leber bekannt ist und sie vor Schäden durch Toxine schützt.
Es wird die Fähigkeit zugeschrieben, die Entwicklung von Zirrhose zu verlangsamen.
Nehmen Sie Mariendisteltee gegen Lebensmittelvergiftung, Alkoholmissbrauch und Leberprobleme.
Mariendistel hilft der Leber, besser zu funktionieren.
Es ist ein gutes Reinigungsmittel für die Leber.
Wie man Mariendisteltee macht.
In einer Tasse kochendes Wasser über einen Teelöffel Mariendistelblätter oder 5 g zerkleinerte Früchte gießen.
10 Minuten ziehen lassen.
4 - Quackgras
Quackgrass ist ein Diuretikum und Reinigungsmittel, das Abfallprodukte aus dem Körper entfernt und daher ideal zur Reinigung der Leber ist.
Da es die Ausscheidung der Nieren fördert, wird der Quackgrasstiel empfohlen, um Ödeme zu lindern.
Nehmen Sie einen Quackgras-Tee, um Ihre Verdauung zu eliminieren und zu stimulieren.
Wie man Quackgras-Tee macht
Gießen Sie in einer Tasse kochendes Wasser über 1 Esslöffel Quackgraswurzeln.
Dann etwa zehn Minuten ziehen lassen
Trinken Sie diese Infusion bis zu vier Tassen pro Tag.
5 - Zitrone
Zitrone ist sowohl antiseptisch als auch anregend und reinigend.
Reich an Vitamin C, ist es sehr nützlich bei einer Entgiftungskur, da es stimuliert, entwässert die Beseitigung von Toxinen erleichtert und die verstopfte Leber regeneriert.
Wie man Zitronentee macht.
Drücken Sie den Saft einer Zitrone in ein Glas und gießen Sie dann kochendes Wasser hinein.
Wenn der Zitronen-Kräutertee zu sauer erscheint, können Sie etwas Honig hinzufügen.
Im Falle von Überkonsum von Lebensmitteln Trinken Sie diesen Kräutertee morgens auf nüchternen Magen und tagsüber einen anderen, aber niemals, wenn Sie dazu neigen, an Sodbrennen zu leiden.
6 - Petersilie
Heilend und entschlackend wirkt sich Petersilie positiv auf die Funktion von Leber, Milz, Darm und Verdauungssystem aus und hilft durch ihre Wirkung bei der Beseitigung von Toxinen, die der Körper aufnimmt.
Wie man Petersilie Kräutertee macht
Gießen Sie in einer Tasse kochendes Wasser über einen Esslöffel grob gehackte frische Petersilie.
8 Minuten ziehen lassen.
Geben Sie ein paar Tropfen Zitrone oder Zitronenscheiben in die Tasse.
Nach und nach 3 Stunden trinken.
Warnung
Die Infusion von Petersilie ist Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen.
7 - Löwenzahn
Löwenzahn (Taraxacum officinale) Spitzname "Löwenzahn" fördert aufgrund der Form seiner Blätter die Sekretion der Galle und ermöglicht auch eine leichtere Evakuierung.
Für eine reinigende und verdauungsfördernde Infusion verwenden wir stattdessen die Wurzel des Löwenzahns.
Wie man Löwenzahntee macht
Gießen Sie in einer Tasse kochendes Wasser über einen Löffel getrocknete Löwenzahnwurzel.
8 Minuten ziehen lassen.
Bis zu 3 mal täglich einnehmen.
8 - Rosmarin
Rosmarin wirkt entwässernd und anregend auf die Funktion der Gallenblase.
Wenn Sie Probleme mit Leberversagen und chronischen Entzündungen der Gallenblase haben, wenn Sie sich müde fühlen und zu Blähungen neigen, nehmen Sie einen Kurs Rosmarin-Kräutertee.
Wie man Rosmarin Tee macht
Gießen Sie in eine Tasse einen schönen Löffel Rosmarinblätter.
8 Minuten ziehen lassen.
Trinken Sie 4 bis 5 Tassen iRosmarin-Infusion jeden Tag nach den Hauptmahlzeiten.
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Warnung
Rosmarin-Tee wird nicht für Menschen mit hohem Blutdruck empfohlen.
9 - Grüner Tee
Grüner Tee, ein starkes Entgiftungsmittel und ein gutes Stimulans für die Leber, hat den Ruf, dort angesammelte Giftstoffe und Fette auszuspülen.
Wie man grünen Tee macht
Vermeiden Sie eingepackten grünen Tee. Holen Sie sich Tee aus China oder Japan, lose oder in Dosen, aber von guter Qualität, ohne zusätzlichen Geschmack.
In einer Tasse über einen Löffel Teeblätter gießen, wenn möglich ganzes, kochendes Wasser.
Lassen Sie den Tee nicht länger als 3 bis 5 Minuten ziehen.
Trinken Sie morgens und nachmittags vor 17 Uhr eine Tasse grünen Tee.
Einige Tees können den Abendschlaf verhindern.
10 - Thymian
Das Thymian Tee ist ideal für schwierige Verdauung oder Blähungen.
Es ist wohl die beste Medizin für alle, die an Magen- oder Leberschwere leiden.
Machen Sie keine Heilung mit Thymian-Kräutertee, sondern eine kleine eintägige Entgiftung, um die Leber zu stimulieren und die dort vorhandenen Toxine und Abfälle zu beseitigen.
Wie man Thymian Tee macht
In eine Tasse kochendes Wasser über 1 Teelöffel getrockneten Thymian gießen.
5 Minuten ziehen lassen (danach'Thymian Tee kann bitter werden!)
Filtern und trinken Sie eine Tasse vor dem Essen.
Trinken Sie 3-4 Tassen Thymian-Tee pro Tag, aber nicht mehr
Thymian-Tee kann ein großartiger Ersatz für Morgentee oder Kaffee sein.
Aber seien Sie vorsichtig, wenn Ihr Blutdruck zu hoch ist, und verlangsamen Sie den Verbrauch Ihrer Thymianinfusion.
