Kennen Sie die medizinischen Vorteile von Zitronengras ? Das Zitronengras, dieses Kraut, mit dem man nicht verwechseln darf Zitronenmelisse, gibt nicht nur einen asiatischen Geschmack zu Gerichten oder weglaufen das Mücken ! Gegen die Verdauungsstörungen, das Influenza-Staaten, das Fieber, das Gelenkschmerzen, und für Gewicht verlieren, Entdecken Sie die vielen Eigenschaften davon Pflanze das ist magisch Zitronengras.
10 Vorteile von frischem Zitronengras und 25 Vorteile von ätherischem Zitronengrasöl
Zitronengras
Das Zitronengras (Cymbopogon citratus) ist ein langstieliges Kraut mit linearen Blättern.
Zitronenmelissenblätter sind klein, gezackt, oval und ahmen die Form eines Herzens nach.
Und wenn der Zitronengrasstiel ein wesentlicher Bestandteil der asiatischen Küche, des ätherischen Öls und des Kräutertees ist, ist er eine Fundgrube an Vorteilen für unsere Gesundheit.
Die gesundheitlichen Vorteile von Zitronengras
1 - Besser verdauen
Zitronengras aktiviert die Verdauung, stimuliert die Funktionen des Magens und wirkt sich dank seiner antiseptischen und heilenden Wirkung positiv auf die rebellische Kolitis aus. Zitronengras, das nach den Mahlzeiten aufgegossen wird, reduziert sich Aufblähen und der Blähung und beruhige sie Bauchkrämpfe. Zitronengras hat harntreibende Eigenschaften. Um die Luft abzulassen, Giftstoffe zu beseitigen und warum nicht abzunehmen, essen Sie leicht und trinken Sie dreimal täglich eine Infusion Zitronengras. Citronella mit natürlichen Wirkstoffen kann uns helfen, unseren Cholesterinspiegel zu kontrollieren oder den Blutzuckerspiegel zu senken. Zitronengras wirkt als Schmerzmittel für diejenigen, die an Arthritis oder Rheuma und sogar Sehnenentzündung leiden. Wenden Sie eine mit a imprägnierte Kompresse an Zitronengras-Abkochung. Beschlagnahmt? Ein bisschen Fieber? Die Infusion von Zitronengras, das bakterizide und entzündungshemmende Eigenschaften hat, wird Ihnen helfen. Trinken Sie tagsüber 3 Zitronengras-Aufgüsse. Eine Tasse Kräutertee am Abend wird für ängstliche und gestresste Menschen empfohlen, die Schwierigkeiten haben, einzuschlafen. Das Trinken von Zitronengras-Kräutertees kann bei Magenschmerzen eine große Hilfe sein. Die insektiziden Eigenschaften von Citronella sind nicht mehr nachzuweisen. Das getrocknete Zitronengras in einer Untertasse verbrennen. In Westindien wird dieses Gras sogar vor Fenstern gepflanzt, um Fliegen oder Mücken abzuwehren. Um Insektenstiche zu vermeiden, reiben Sie sie mit einer Kompresse, die in einem Sud aus abgekühltem Zitronengras oder einer Mazeration aus Zitronengras getränkt ist, gegen Ihre Haut. Zitronengrasstiele grob hacken, dann in kleine Beutel legen und in Kommodenschubladen und Schrankregale legen. Frisches oder trockenes Zitronengras wird als Aufguss, Abkochung oder Mazeration verwendet. Verwenden Sie hauptsächlich das Herz der Pflanze, achten Sie darauf, die äußeren Blätter zu entfernen und beide Enden zu schneiden. Entfernen Sie die äußeren Blätter des Zitronengrases, um nur den Kern zu erhalten. Dann in Scheiben schneiden. Gießen Sie in einer Tasse kochendes Wasser über einen Esslöffel gehacktes Zitronengras. 10 Minuten ziehen lassen. Filter. Trinken.2 - Entleeren
3 - Cholesterin und Diabetes
4 - Gelenk- oder Muskelschmerzen
5 - Fieber, Grippe und Erkältungen
6 - Schlaflosigkeit
7 - Regelschmerzen
Die Vorteile von Zitronengras im Kampf gegen Insekten
8 - Anti-Insekten
9 - Insektenstiche
10 - Antimotten
Wie man eine Infusion, Abkochung und Mazeration von Zitronengras macht
Wie man Zitronengras-Tee macht
Warnung
Das Filtern der Infusion oder des Abkochens ist eine Verpflichtung, da Zitronengrasblätter aus scharfen Filamenten bestehen und daher für den Verdauungstrakt gefährlich sind.
Wie man aus Zitronengras einen Sud macht
Entfernen Sie die äußeren Blätter des Zitronengrases, um nur den Kern zu erhalten.
Dann in Scheiben schneiden.
In einen Topf etwa 500 ml Wasser für einen Esslöffel gehacktes Zitronengras gießen.
Kochen Sie das Wasser.
Bei schwacher Hitze 10 Minuten weiterfahren.
Decken Sie den Topf ab und lassen Sie ihn weitere 10 Minuten ziehen.
Filter.
Das Abkochen von Zitronengras hat entzündungshemmende Eigenschaften
Wie man Zitronengras mazeriert
Behalten Sie die Blätter des Zitronengrases und schneiden Sie es in Scheiben.
In einer Salatschüssel 1 Liter Rum über 2 Handvoll Zitronengrasblätter gießen.
Eine Woche lang mazerieren.
Filter.
Die Vorteile des ätherischen Zitronengrasöls
DasÄtherisches Zitronengrasöl kommt aus gehackten und destillierten Zitronengrasblättern.
Und gerade durch das ätherische Öl kommen die Vorzüge von Zitronengras am besten zum Ausdruck.
In der Toutpratique Boutique verkaufen wir ätherisches Bio-Zitronengrasöl
25 Vorteile von Zitronengras ätherisches Öl
Warnung
Das ätherische Zitronengrasöl wird weder für Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit noch für Kinder unter 3 Jahren empfohlen, außer bei Diffusion.
Auf der Haut kann Zitronengrasöl verursachen Irritationen oder allergische Reaktionen. Testen Sie das Öl vor der Anwendung auf der Haut in der Armbeuge.
Verwenden Sie ätherisches Zitronengrasöl in einem Bad, wenn:
1- Muskelschmerzen
2 - Menstruationsbeschwerden
3 - Schlaflosigkeit
4 - schlechte Durchblutung
5 - Stress und Depressionen
6 - übermäßiges Schwitzen
Wie man ein Zitronengras-Bad mit ätherischen Ölen nimmt
Verdünnen Sie ein paar Tropfen ätherisches Zitronengrasöl im Duschgel oder gießen Sie ein wenig Massageöl und dann das Badewasser ein.
Verwenden Sie ätherisches Zitronengrasöl zur Massage bei:
Verwenden Sie das ätherische Öl in der Massage, um zu lindern:
7 - Koliken, Blähungen, Darmgas
8 - Muskel- und rheumatische Schmerzen
9 - Verstauchung
10 -Kopfschmerzen (Schläfen massieren)
11 - Insektenstiche
Wie man Zitronengras ätherisches Öl Massageöl macht
In eine 50-ml-Flasche süßes Mandelöl 20 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl geben.
Mit ätherischem Zitronengrasöl rein bei:
12 Tasten
13 - von einer Pilzinfektion betroffene Nägel
Wie man reines ätherisches Zitronengrasöl verwendet
Ein Wattestäbchen mit ätherischem Öl einweichen und direkt auf die betroffene Stelle auftragen
Verwenden Sie ätherisches Zitronengrasöl als Lotion bei:
Verwenden Sie Zitronengras-Öllotion, um:
14 - Hautreizungen
15 - Pickel und Akne
Wie man Zitronengraslotion macht
Zum Kochen bringen, ca. 10 Minuten, 500 ml Wasser, wenn möglich Mineral.
Etwas abkühlen lassen, dann in einer Flasche 8 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl, verdünnt in Vollmilch, hinzufügen.
Verwenden Sie die Lotion, die vollständig abgekühlt ist.
Behandeln Sie Ihre Haut mit einem Wattebausch, der in dieser Lotion eingeweicht ist.
Verwenden Sie ätherisches Zitronengrasöl bei:
16 - Cellulite
17 - Dehnungsstreifen
Massieren Sie die von Cellulite betroffenen Stellen mit Zitronengras-Massageöl.
Wie man Zitronengras-Massageöl macht
Mischen Sie in einer Schüssel 10 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl mit 2 Esslöffeln Pflanzenöl.
Verwenden Sie ätherisches Zitronengrasöl für Ihr Gesicht, wenn:
18 - Fettige Haut
19 - Problemhauts
Verdünnen Sie 2 Tropfen ätherisches Öl in Ihrer Tagescreme
Verwenden Sie ätherisches Zitronengrasöl für das Haar, wenn:
20 - Fettiges Haar
21 - Schuppen
2 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl im Shampoo verdünnen,
Verwenden Sie das ätherische Zitronengrasöl zur Geruchsbildung bei:
22- Traurigkeit
23- Müdigkeit
24- Entmutigung
Atmen Sie mehrmals täglich 2 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl auf ein Taschentuch
Das ätherische Zitronengrasöl in Diffusion bei:
25 - Mücken
Das ätherische Zitronengrasöl wird durch einen speziellen Diffusor im Haus verbreitet und wirkt dank seines starken Geruchs abstoßend auf Mücken und andere Insekten.
Gießen Sie 15 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl in den Diffusor.
Zitronengras in der Küche
In Scheiben schneiden und dann das Herz des frischen oder getrockneten Zitronengrases hacken, um Gemüse, Salate, Marinaden und Suppen zu würzen und Ihren Gerichten einen asiatischen Geschmack zu verleihen.
