Ja Rückenschmerzen haben ist leider alltäglich, da die meisten von uns bereits Opfer eines RückenschmerzenWir wissen nicht wie bestehen diese schmerzlichr oder zumindest schnell entlasten. Falsch hinten ? Befolgen Sie diese Anweisungen, bevor Sie einen Arzt oder Physiotherapeuten aufsuchen natürliche oder Großmutter Heilmittel wirksam für Ruhe diese Schmerzenhinten.
Rückenschmerzen?
15 Großmutter oder natürliche Heilmittel gegen Rückenschmerzen
Heiße Bäder können eine echte Erleichterung für Menschen mit Rückenschmerzen sein.
Ziehen Sie nach diesen Bädern 2 bis 3 Pullover an, um warm zu sein, und gehen Sie dann unter Ihrer warmen Bettdecke ins Bett.
1 - Algenbad
Lassen Sie heißes Badewasser (ca. 300 Liter) auf einen Beutel mit geschnittenen oder pulverisierten Algen laufen.
Bleiben Sie eine halbe Stunde, während Sie den Beutel kneten.
Wischen Sie sich nicht ab, ziehen Sie einen Bademantel an und legen Sie sich dann eine Stunde lang sehr warm hin. Wenn nötig, nehmen Sie eine lauwarme Dusche.
2 - Bad mit ätherischem Eukalyptusöl
Gießen Sie 5 Tropfenätherisches Eukalyptusöl in heißem Badewasser.
Wir verkaufen ätherisches Eukalyptusöl in der Boutique Toutpratique.
Umschläge und Massagen bringen Menschen mit Rückenschmerzen echte und schnelle Linderung.
3 - Umschlag aus grünem Ton
Auf die schmerzende Stelle auftragen a Umschlag aus grünem Ton.
Wie man einen Tonwickel macht
Eingießen grüner Ton sehr trocken, pulverisiert oder in Fragmenten in einer Schüssel, fügen Sie Wasser hinzu, um die zu bedecken'Lehm.
Kaum umrühren, da sich der Ton von selbst verdünnt.
Mit einem sauberen Tuch abdecken und einige Stunden stehen lassen, zum Beispiel morgens abends.
Dann mit einem Holzspatel setzen grüner Ton in ein Baumwolltuch oder besser noch ein großes Choux-Blatt (wenn der Teig zu fest ist, etwas Wasser hinzufügen, wenn er etwas zu flüssig istLehm, Schließen Sie diese ein bis zwei Zentimeter dicke Verpackung vorsichtig.
Halten Sie diesen Umschlag mit einem Band oder Pflaster.
Erneuern Sie den Umschlag vonLehm alle 2 Stunden bis der Schmerz weg ist.
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4 - Kohlblattpackung
Kohlblätter haben entzündungshemmende Eigenschaften.
Stellen Sie eine Paste aus 250 g grünem Ton, 2 Esslöffel Apfelessig und 1/2 Liter Mineralwasser zusammen.
Mischen Sie den Ton mit dem Wasser und dann dem Essig.
Stehenlassen.
Tragen Sie diese Paste in einer dicken Schicht von mindestens 2 cm auf die schmerzende Stelle auf.
Legen Sie diesen Teig zwischen 2 Kohlblätter und wickeln Sie alles in ein Stück Wollstoff.
Halten Sie den Umschlag mit Klebeband. Über Nacht einwirken lassen.
Verstärken Sie die Wirkung der Kohlpackung
Kohlbrühe trinken. (4 oder 5 Blätter in einem Topf Wasser)
5 - Kohl- und Zwiebelpackung
Direkt auf die schmerzende Stelle auftragen 3 bis 4 Kohlblätter + 2 gehackte Zwiebeln + 4 Handvoll Kleie.
Wie man einen Kohl-Zwiebel-Umschlag macht
Kohl und Zwiebel zusammen in etwas Wasser kochen. Filter. Etwas abkühlen lassen und diese Mischung in eine Kompresse geben. Tragen Sie den Umschlag zwei Stunden lang auf
6 - Heiße Packungen mit ätherischen Ölen
Wenden Sie 2 bis 3 Mal täglich eine warme Kompresse an, auf die Sie zwei Tropfen ätherisches Wacholderöl gegossen haben.
Massieren Sie den unteren Rücken mit der Kompresse und halten Sie ihn dann mit Heftpflaster fest.
7 - Senfpackung
In einer Schüssel Senfmehl mit etwas mischenWasser lauwarm bis du eine bekommst Teig.
Wickeln Sie diese Paste in ein sauberes Geschirrtuch und tragen Sie sie dann 15 Minuten lang auf den unteren nackten Rücken auf.
Um Reizungen und Verbrennungen zu vermeiden, beschichten Sie zuerst den unteren Rücken mit Vaseline.
Wenden Sie diesen Umschlag zweimal täglich an.
8 - Heiße Eisenkrautpackung
Kochen Sie 2 Handvoll Eisenkraut in einem kleinen Apfelessig und tragen Sie diese Packung dann noch heiß, aber nicht heiß auf
9 - Massage mit ätherischem Eukalyptusöl
8 bis 10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl in süßem Mandelöl verdünnen.
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10 - Heideblumenmassage
Mit dieser Mazeration zwei- bis dreimal täglich die schmerzenden Stellen des Rückens einmassieren: 100 g Heideblüten in einem halben Liter Olivenöl. Oft umrühren.
Filtern Sie zehn Tage später.
Einige Pflanzen haben entzündliche Eigenschaften und können daher Ihre Schmerzen ohne Nebenwirkungen lindern.
11 - Mädesüßer Tee
Diuretikum, entschlackend, hat diese Pflanze entzündungshemmende Eigenschaften. Es wird auch Pflanzenaspirin genannt.
Gießen Sie in einer Tasse kochendes Wasser über 3 Prisen. 10 Minuten ziehen lassen.
Trinken Sie 3 Tassen pro Tag vor den Mahlzeiten.
12 - Lindenbaum Splintholz Kräutertee
Trinken Sie den ganzen Tag zwischen den Mahlzeiten ein bis vier Wochen lang einen Kräutertee aus Linden-Splintholz.
50 g Limetten-Splintholz in einen mit einem Liter Wasser gefüllten Topf geben, langsam erhitzen und zum Kochen bringen, bis ein Viertel der Flüssigkeit verdunstet ist.
13 - Kurkuma
Kurkuma gilt als starkes entzündungshemmendes Medikament, das sich ideal zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen eignet.
Fügen Sie Kurkumapulver zu Ihren Gerichten hinzu!
Streuen Sie 1,5 bis 2 g Kurkuma pro Tag (das entspricht einem Viertel bis einem halben Teelöffel) in Ihre süßen und herzhaften Zubereitungen
14 - Blaubeeren
Blaubeeren, diese kleine runde Frucht, sehr kalorienarm, reich an Mangan und Vitamin C. Schützt die Muskeln und hat entzündungshemmende Eigenschaften.
Trinken Sie jeden Morgen einen Blaubeersaft!
15 - Traube
Iss jeden Tag den Inhalt einer Kaffeetasse Trauben!
Trauben, ein ausgezeichnetes natürliches entzündungshemmendes Mittel, das Nährstoffe enthält, um die Durchblutung zu verbessern die Lendenwirbelsäule und kann Rückenschmerzen begrenzen
