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Hochspannung - Was tun, wenn die Spannung zu hoch ist?

Spannung zu hoch ? Spannung zu niedrig ? Im Gegensatz zu a Niederspannung, die im Prinzip nicht gesundheitsschädlich ist, schlecht gepflegtarterieller Hypertonie kann verursachen: Myokardinfarkt, Nierenversagen, Schlaganfall, aber auch Gedächtnisstörungen und Alzheimer-Krankheit. Was tun, wenn Ihr Stromspannung ist zu viel hoch ?

wie man den Blutdruck senkt

Hoher Blutdruck: Was tun, wenn? Spannung ist zu hoch

Hypertonie oder Bluthochdruck ist definiert als eine Höhe der Blutdruck in dem Arterien.

Nur so können Sie feststellen, ob Sie Blut haben Stromspannung ist es zu messen.

Wenn dein arterieller Druck hoch ist, besteht das Risiko eines Schlaganfalls, einer Herz-, neurologischen oder Nierenverletzung.

Natürliche Heilmittel gegen Bluthochdruck

- Knoblauch

Gemüse und Müsli mit Knoblauch würzen, ideal blutdrucksenkend

- Weißdorninfusion

Trinken Sie 2 bis 3 Tassen pro Tag, 3 Wochen pro Monat Weißdorninfusion.

Rezept

Gießen Sie in einer Tasse kochendes Wasser über 1 bis 2 Esslöffel getrocknete Weißdornblüten.

10 Minuten ziehen lassen. Filter.

- Fruktose

Ersetzen Sie den Zucker durch Fructose.

Fruktose hat die Eigenschaft, eine Erweiterung der Blutgefäße zu verursachen, die das Herz nähren.

Es wird empfohlen, dass hypertensive Menschen:

- abnehmen

Wenn Ihre Taillengröße für Frauen über 80 cm und für Männer über 94 cm beträgt.

- Entspannen Sie sich

- Rauchen verboten

- körperliche Übungen zu üben

- Überwachen Sie Ihr Cholesterin

Zu hoher Blutdruck vermeiden Sie das Essen:

- zu salzige Lebensmittel

- Aufschnitt

- Eintöpfe

- fettiges Fleisch

- würzige Gerichte

- Spiel

- Foie gras, Gänsestopfleber, Stopfleber

- Süsses Brot

- Gehirn

- tierische Fette,

- Butter

- Sauerrahm

- fermentierter Käse

Zu hoher Blutdruck vermeiden Sie das Trinken

- Tee und Kaffee

- alkoholische Getränke

Früher essen:

- Getreide

und insbesondere Buchweizen, ausgezeichneter Schutz der Wand von Blutgefäßen und Roggen, ideales Adjuvans bei der Behandlung von Arteriosklerose und Bluthochdruck

- Lebensmittel reich an Kalium

- Bananen

- Weiße Bohnen

- Ofenkartoffeln mit der Haut auf

- Früchte und Gemüse

- fettarme Milchprodukte

- fetter Fisch

- Nüsse und Mandeln

- Raps oder Olivenöl

Warnung

Wenn einer Ihrer Lieben eines Tages vor Ihnen stolpert und dann ohne Grund fällt, selbst wenn er sagt, dass es nichts ist, selbst wenn er falsch tritt oder müde ist, könnte es sich um einen handeln Zerebraler Gefäßunfall.

Symptome eines Schlaganfalls können erkannt werden, indem die Person in der Krise gefragt wird:

- Lächeln.

- beide Arme heben

- einen sehr einfachen Satz wie "Die Sonne ist heute schön" auszusprechen.

Wenn die Person Schwierigkeiten hat, eine dieser Aufgaben auszuführen, rufen Sie den Notdienst an und beschreiben Sie dringend die Symptome.

L.'Schlaganfall Wenn der Patient von einem Arzt schnell identifiziert und diagnostiziert wird, hat er gute Chancen, gerettet zu werden.

L.arterielle Hypertonie: Gefahr

Unbehandelter Bluthochdruck ist eine echte Gefahr.

Und es sollte bekannt sein, keine Symptome verhindern, dass Bluthochdruck nicht befolgt wird.

Die jährliche Blutdruckmessung für Personen über 40 ist daher unerlässlich.

Nur der Arzt kann eine angemessene Behandlung verschreiben.

Sie werden es jeden Tag einnehmen und vor allem werden Sie es nicht aufhalten, ohne mit ihm zu sprechen.

Einige Änderungen des Lebensstils können manchmal ausreichen, um das Gleichgewicht wieder herzustellen Stromspannung.

Spannung zu hoch, Spannung zu niedrig

Zu niedriger Blutdruck (Hypotonie)

Im Prinzip a Niederspannung ist harmlos, kann aber unbehandelt eine Vielzahl von Symptomen aufweisen, von denen die häufigsten Schläfrigkeit, Schwindel, Benommenheit, Ohnmacht, Sehstörungen, Kopfschmerzen, Angstzustände, Schwitzen, Tachykardie und Übelkeit sind.

Ratschläge für Menschen mit zu niedrigem Blutdruck

Wir empfehlen das blutdrucksenkende Mittel:

- mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken

- Tee zu trinken, besonders grün

- Vermeiden Sie zu große Mahlzeiten

- nicht zu plötzlich aus einer liegenden Position aufstehen

- einige morgendliche Gymnastikübungen machen, um die Durchblutung anzuregen.

Arterieller Druck

Wenn der Herz Fledermaus, die Herz Pumpe Blut in dem Arterien Sauerstoff und Energie für die verschiedenen Gewebe unseres Körpers bereitzustellen.

Die parterielle Rezession ist die Kraft, die das Blut auf die Wände der Arterien ausübt: der Druck des Blutes in den Arterien.

Um bei guter Gesundheit zu sein, ist es notwendig, eine bestimmte zu haben arterieller Druck.

Dieser ideale Druck wurde von vielen wissenschaftlichen Komitees auf der ganzen Welt aufgebaut.

Es ist durch Messen der arterieller Druck dass wir a erkennen können Hypertonie… Dann verarbeite es.