Was wäre, wenn wir uns dazu entschließen würden? wohnen einfacher, natürlicher und daher ohne Makeup ? Mode ist bei kein Verlust, warum also nicht unsere beseitigen Schönheitsprodukte manchmal gefährlich, oft unnötig und Grenze unsere Make-up-Konsum ? Das Reduzieren Ihrer Schönheitsprodukte bedeutet auch das Reduzieren Verschmutzung des Planeten. Lassen Sie uns unsere Umweltbelastung begrenzen, Zeit und Geld sparen, aber ohne traurig auszusehen und ohne unsere Haut, unser Lächeln und unsere Augen zu vernachlässigen. Diesen Sommer waren wir so ziemlich gebräunt ohne Fundament natürliches nacktes Gesicht. Warum nicht weitermachen? Habe einen leuchtender Teint ohne Make-up: es ist möglich. Der Zustand Ihrer Haut wird sogar stark verbessert. Werden attraktiver, Mehr natürlich und ethischer, würde es Ihnen gefallen? Entdecken Sie dank unseres Ratschlags wie man ohne Make-up schön aussieht, mit einem strahlenden Gesicht, funkelnden Augen und einem blendenden Lächeln.
25 Tipps, um ohne Make-up gut auszusehen und die Umwelt zu respektieren
Wie man ohne Make-up schön aussieht
Um einen perfekten strahlenden Teint zu erhalten, pflegen Sie Ihre Haut:
1 - Reinigen Sie Ihr Gesicht gut
Sowohl im Winter als auch im Sommer können Sie Ihrem Gesicht wieder Glanz verleihen, indem Sie es von Schmutz und Giftstoffen befreien.
Das morgendliche und abendliche Schminken von ihrem Gesicht zu entfernen, auch wenn es nicht eingeschaltet ist, ist eines der Geheimnisse von Frauen mit schöner Haut.
Mizellares Wasser zum Beispiel reinigt sanft Gesicht und Augen und beseitigt alle Spuren von Make-up und Verunreinigungen in einer einzigen Geste.
2- Begasungen durchführen
1 bis 2 mal im Monat, um Erweitern Sie die Poren und erleichtern Sie die Extraktion von Verunreinigungen. Gehen Sie in eine Gesichtssauna.
Wie man begast
Handtuch über dem Kopf, achten Sie darauf, sich nicht zu verbrennen, bewegen Sie Ihre Gesicht vorher gereinigt, über einer mit einem halben Liter kochendem Wasser gefüllten Salatschüssel, in die Sie eine Handvoll getrockneter Thymianblätter geworfen haben.
Lassen Sie die Haut die Wirkung des Dampfes aufsaugen.
Wischen Sie Ihr Gesicht nach einer Viertelstunde vorsichtig ab und entfernen Sie Mitesser mit einem Papiertaschentuch oder einem feinen Tuch.
3 - Peeling Ihre Haut mindestens einmal pro Woche
Peeling wird verwendet, um abgestorbene Zellen und Verunreinigungen zu entfernen und gleichzeitig die Durchblutung der Hautoberfläche zu stimulieren.
Indem ich regelmäßig mache Peelings Die Bildung von Mitessern wird begrenzt, die stimulierte Epidermis wird verfeinert und der Teint wird strahlend.
4 - Machen Sie sich Masken
Nach dem Peeling machst du MaskeDadurch wird Ihre Haut glatter und strahlender.
Hausgemachtes gesundes Glühmaskenrezept
Mischen Sie einen guten Esslöffel Joghurt, einen weiteren Esslöffel Bierhefe und ein paar Tropfen Weizenkeimöl.
Behalte das Maske ¼ Stunde bis 20 Minuten, dann mit Mineralwasser abspülen, dann mit einem Sud Thymian.
Tipps
Kein Abfall Make-up
Wenn Sie mit Make-up ohne Abfall beginnen möchten, sortieren Sie zunächst Ihre Schönheitsprodukte.
Sie müssen keine falschen Wimpern oder Grundierungen aufladen, die Sie noch nie benutzt haben und die Sie nicht benutzen werden.
Überprüfen Sie das Etikett Ihrer Produkte und bewahren Sie kein Shampoo, Duschgel, Creme und Balsam sowie Lippenstift auf, der zu viele Chemikalien enthält.
Wählen Sie Massenprodukte oder in fester Form oder hausgemachte Naturprodukte, die gut für die Gesundheit und den Planeten sind.
Am Ende sollte das, was Sie behalten, in eine kleine Schminktasche passen.
5 - Befeuchten Sie Ihr Gesicht so gut wie möglich
Etwas Bio-Cremes Hydratieren Sie die Haut außerordentlich und dies für 24 Stunden.
Bio-Schönheitsöle wie l’Avocadoöl oder Arganöl hydratisiert die Haut, macht sie weich und strahlt sie aus.
6 - mach dich zu einer Traummine
L. Karottenöl kann es befeuchten, um Ihrem Gesicht einen schönen, natürlich gebräunten Teint zu verleihen.
7 - Verwenden Sie einen Selbstbräuner
Richtig dosiert, Selbstbräuner, es ist wahr, unnatürlich, kann der Haut einen strahlenden Glanz verleihen, der ab den ersten Herbsttagen schnell lebhaft wird.
Verwendung des Selbstbräuners
- Tragen Sie zuerst Ihre Tagescreme auf, ohne sie eindringen zu lassen
Tragen Sie dann den Selbstbräuner in Milch auf die Creme auf.
Der Selbstbräuner in Milch trocknet nicht zu schnell, sodass Sie sich die Zeit nehmen können, ihn gut aufzutragen, um eine gleichmäßige und natürliche Bräune zu erzielen.
Dann waschen Sie Ihre Hände so schnell wie möglich mit Seife.
- Tragen Sie eine Mischung aus Selbstbräuner und Tagescreme auf
Mischen Sie in einer kleinen Tasse oder Schüssel etwas Selbstbräuner mit Ihrer Feuchtigkeitscreme.
Diese Mischung ergibt ein besonders natürliches Ergebnis.
Warnung
Vor dem Auftragen der selbstbräunenden Crememischung
Peeling am Vortag, um abgestorbene Zellen zu entfernen.
Und vor und nach jedem Gebrauch die Hände waschen! Vorher, um Infektionen zu vermeiden, nachher, um keine farbigen Hände zu haben
8 - Markieren Sie Ihre Wangenknochen
Kneifen Sie Ihre oberen Wangen oder verwenden Sie einen Pinsel, um diese hausgemachte Wangenrose schnell auf Ihre Wangenknochen aufzutragen.
Es dauert sehr wenig.
Wie man natürliches hausgemachtes Erröten macht
In einer Glas- oder Plastikschüssel, jedoch nicht aus Metall, mit einem Holzspatel 1/3 weißer Ton 1/2 der Maisstärke und einer Prise Rote Beete, einer natürlichen Lebensmittelfarbe, mischen.
Wenn Ihnen diese Mischung zu rosa erscheint, fügen Sie eine Prise Kakao hinzu.
Konzentriere dich auf deine Augen
9 - Behandle deine Augenpartie
Tragen Sie ohne Make-up und daher ohne Concealer Gurkenscheiben oder Kompressen, die mit Kamilleninfusion oder einer Kornblumenlotion imprägniert sind, auf die Augenlider auf, um die Augen zu entleeren.
10 - Wimpern und Augenbrauen behandeln
Kein Make-up mehr bedeutet nicht, an buschigen Augenbrauen oder schlanken, verfärbten Augenbrauen und Wimpern festzuhalten.
Zupfen Sie regelmäßig Ihre Augenbrauen, und wenn sie blass sind, färben Sie sie in einem Salon oder zu Hause, aber mit einem bestimmten Farbstoff und nicht mit einer viel zu aggressiven Haarfärbung.
Das Färben Ihrer Augenbrauen und Wimpern intensiviert Ihr Aussehen.
Konzentriere dich auf deinen Mund
11 - Bleichen Sie Ihre Zähne
Besuchen Sie regelmäßig den Zahnarzt oder machen Sie Ihre Zähne ein- oder zweimal im Monat mit hausgemachter Zahnpasta weiß.
So bleichen Sie Ihre Zähne:
Zähne mit Backpulver aufhellen
Besprühen Sie Ihre Zahnpasta mit Backpulver
Zähne mit Zitronenschale aufhellen
Verteilen Sie eine Zitronenschale auf Ihren Zähnen (nicht mehr als zweimal pro Woche)
Zähne durch Entfernen von Flecken aufhellen
Tee- und Kaffeetrinker und diejenigen, die Lakritz essen oder rauchen, haben oft Flecken oberflächlich auf die Zähne.
Entfernen Sie diese Flecken mit einem Radiergummi oder Fleckenentferner von den Zähnen.
12 - Befeuchten Sie Ihre Lippen
Ok, kein Lippenstift oder Pink, aber das ist kein Grund, trockene oder rissige Lippen zu haben.
Und da die meisten feuchtigkeitsspendenden Lippenstifte giftige Substanzen wie endokrine Disruptoren oder krebserregende Mineralöle enthalten, spielen wir auch hier die natürliche und wirtschaftliche Karte.
Was durch Lippenbalsam zu ersetzen
Geben Sie regelmäßig ein wenig ausSheabutter, Rizinus-, Kokos- oder Jojobaöl BIO am Gaumen.
13 - Roseate Ihre Lippen natürlich
Pink deine Lippen, beiße sie sanft und wenn nötig mit einem natürlichen hausgemachten Produkt.
Wie man eine Lippenrose macht
Fügen Sie der Sheabutter nur eine kleine Prise Rote Beete hinzu, eine natürliche Lebensmittelfarbe.
14 - Lächeln
Ein Lächeln verschönert ein Gesicht und lässt die Augen funkeln.
Frauen, die oft lächeln, brauchen kein Make-up.
Pass auf deine Haare auf
15 - Halten Sie Ihre Haare sauber
Waschen Sie Ihre Haare oft, wenn möglich mit einem festes Shampoo das schadet weder deinen Haaren noch dem Planeten!
Und wenn Sie keine Zeit haben, Ihre Haare zu waschen, ziehen Sie sie zu einem Pferdeschwanz oder Brötchen, um Ihr Gesicht klar zu halten.
16 - Geben Sie Ihrem Haar ein Ölbad
Im Sommer oder Winter, in der Sonne, in der Hitze oder bei extremer Kälte werden die Haare stumpf und brüchig.
Geben Sie Ihrem Haar ein Pre-Shampoo-Bad vonBio-Kokosöl.
Bio-Kokos-Pflanzenöl schützt die Haarfaser und macht das Haar glatter, weicher und glänzender.
Und ein weiterer Vorteil dieses Öls hat eine Anti-Läuse-Wirkung.
17 - Gönnen Sie sich einen hübschen Haarschnitt
Wenn Sie kurzes oder mittellanges Haar haben, zögern Sie nicht, alle 2 Monate einen guten Friseur aufzusuchen, der Ihr Gesicht verbessert.
Sei vorsichtig, was du isst
Das Masken, Massagen und Begasungen sind nicht immer genug, um eine zu haben hübscher Teint.
18- Nehmen Sie eine gesunde Glühdiät an
Fettige Gerichte in Sauce, frittierte Lebensmittel, Aufschnitt, Süßwaren und Gebäck im Übermaß führen zu Rötungen und Pickeln. Es ist besser, sie zu begrenzen.
Reduzieren Sie auch Ihren Verbrauch an Burger und Sandwich. Beenden Sie auch nicht das Essen der Kinder, nehmen Sie sich die Zeit, sich zum Mittagessen hinzusetzen und vor allem jeden Bissen gut zu kauen.
Vergessen Sie Aufschnitt, frittierte Lebensmittel, schwere Gerichte, in Soße oder Industrie, Gewürze, Kaffee, die den Teint nicht verbessern und Pickel oder Rötungen verursachen. Auf der anderen Seite viel Salat, Gemüse und Obst essen.
Entscheiden Sie sich für Fisch, Fleisch, bevorzugt Hühnchen oder Eier. Kochen Sie sie im Ofen, in Folie, in einer Pfanne, aber achten Sie darauf, das Fett zu reduzieren.
Wählen Sie grünes Gemüse und alle Arten von Fisch
Essen Sie getrocknete Aprikosen, Karotten, Brunnenkresse, gekochten Spinat, Kalbsleber, Lammsalat, Mangos, Melone, Sauerampfer, Mirabellenpflaumen, Süßkartoffeln, Paprika und Kürbis.
Ersetzen Sie fetthaltiges Fleisch durch Quinoa, braunen Reis oder Linsen, die mit gehackten aromatischen Kräutern bestreut sind.
Kraft auf getrocknete Früchte und Ölsaaten und frische Früchte wie Ananas und Avocado, die reich an Magnesium sind.
Servieren Sie Ihre Salate, Gemüsesuppen und Gerichte mit Petersilie, Schalotten und Zwiebeln.
Rezept für einen strahlenden Teint-Salat
In eine Salatschüssel eine in Viertel geschnittene Grapefruit, 2 geriebene Karotten, ein wenig Rosinen, eine gehackte Zwiebel und aromatische Kräuter gießen, mit einem Löffel Olivenöl würzen und dann über den Samen Sesam streuen.
Sei vorsichtig, was du trinkst
20 - Trink nichts mehr
Ein oder zwei Tassen Tee oder Kaffee sind in Ordnung.
Mehr ist zu viel!
Vermeiden Sie Soda, Mineralwasser, abgefüllte Fruchtsäfte oder Nektare so weit wie möglich.
21 - Viel trinken
Die Rehydratation der Haut erfolgt ebenfalls von innen.
- Trinken Sie jeden Tag vor und nach den Mahlzeiten 1,5 l Wasser.
- Jeden Morgen, wenn Sie aus dem Bett kommen, ein Glas lauwarmes Wasser mit dem Saft einer halben gepressten Zitrone gemischt.
- Zum Mittagessen ein frischer Karottensaft, in den wir Weizenkeimflocken geben.
- Kräutertees den ganzen Tag über abtropfen lassen und entgiften.
Thymian Kräutertee Rezept
In eine Tasse kochendes Wasser über 2 Teelöffel getrockneten Thymian gießen.
Filtern und trinken Sie eine Tasse vor dem Essen.
Achten Sie auf Ihre Gesundheit
22 - Hören Sie auf zu rauchen und begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum
Sie können kein strahlendes Gesicht haben, wenn Sie viel Alkohol trinken und rauchen.
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, verbessert sich Ihr Schlaf und die Qualität Ihrer Haut wird heller
23 - Raus, laufen, rennen
Frische Luft lässt dich gut aussehen.
Wenn Sie den ganzen Tag eingesperrt bleiben, ohne Luft und Sonne ausgesetzt zu sein, nimmt Ihr Teint offensichtlich eine aspirinfarbene Farbe an.
Ausgehen und Sport treiben ist gut, um die Qualität Ihrer Haut zu verbessern.
Gehen Sie also nach draußen, gehen Sie, wann immer Sie können, und nutzen Sie das gute Wetter, indem Sie lange Spaziergänge machen.
24- Geh früher ins Bett
Alle Stars und Models sagen, dass ihr bester Schönheitstipp für großartige Haut und offene Augen der Schlaf ist.
Wir sollten alle jede Nacht mindestens 7 Stunden schlafen.
Färbe dich
25- wickeln Sie sich in lebendige Farben
Zögern Sie nicht, Kleidung oder Accessoires in schönen Farben zu wählen, die Ihren Hautton verbessern.
Vergessen Sie die traurigen Farbtöne: Schwarz, Burgund oder Braun, wählen Sie helle Farbtöne: Pink, Rot, Orange, Blau, Türkis oder Grün.
