DasZwiebel am Fuß ruiniere unser Leben! ! Wie man aufhört zu leidenBallen an den Füßen? Was tun, wenn wir haben? eine Zwiebel oder wissenschaftlicher ausgedrückt a Hallux valgus ? EIN Zwiebel am Fuß wann ist der großer Zeh weicht nach innen ab, verformt sich und ein Wachstum wächst am Gelenk, das istein Hallux Valgus oder häufiger voneine Zwiebel. Dieser Zustand verursacht a Rötung, des'Schwellung und einige Schmerzen.
Zwiebel am Fuß was zu tun
Ein Ballen am Fuß?
Meistens sind es Frauen!
Weil sie Schuhe tragen, die zu schmal sind, aber auch ältere Menschen, die übergewichtig sind, solche mit breiten Füßen, sollte jedoch beachtet werden, dass dieser Zustand genetisch übertragen werden kann und ein Ballen auch während einer Fußverletzung auftreten kann.
Linderung von Fußschmerzen
- Kalt
Lassen Sie die Luft aus Ihren Füßen, indem Sie sie hoch ruhen lassen und einen Beutel mit Eiswürfeln (oder einen Beutel mit gefrorenen Erbsen) auftragen.
- Jod und Aspirin
Jodtinktur mit einer Aspirinpille mischen und auftragen dasBallen der Füße.
Zählen Sie 5 Aspirin-Tabletten für 10 ml Jod.
- Lavendelessenz
Massieren Sie Ihre Füße mindestens dreimal täglich mit Lavendel Essenz.
Vermeiden Sie Ärger
- Übung
Diese Übung verlangsamt nicht unbedingt die Verformung des Knochens, sondern begrenzt dessen Verschlimmerung.
Es geht darum, ein Blatt Papier auf den Boden zu legen und es dann mit den Zehen zu sich zu bringen.
- Zehenorthese oder Orthoplastik
Dieses Gerät wird vom Podologen nach Maß angefertigt und an den betroffenen Zeh angeformt.
Die Orthese soll den Ballen vor Reibung in den Schuhen und korrekter Verformung schützen.
- Zehenretraktor (Silikonknochen)
Diese Methode besteht darin, den großen Zeh und seinen Nachbarn auseinander zu spreizen, um ihn zu begradigen und die Belastung der anderen Gelenke zu verringern.
- Bleib schlank
Menschen, die übergewichtig sind, sind am stärksten von Ballen an ihren Füßen betroffen.
- Stärken Sie Ihre Knochen
Nehmen Sie Vitamin A und C, Kalzium und Vitamin D.
- Tragen Sie gute Schuhe
Tragen Sie Schuhe, die breit und flexibel genug sind.
Vergessen Sie Schuhe, die zu eng sind oder zu hohe Absätze haben.
- Konsultieren Sie einen Podologen
Er wird das überschüssige Horn, die Hühneraugen und die Hornhaut entfernen und dann, wenn er es für nützlich hält, Einlegesohlen herstellen, um die Stützpunkte und einen Silikonschutz zwischen Fuß und Schuh zu verbessern (Orthese).
Wenn keine Methode funktioniert
Besonders wenn das Ballen im Fuß schmerzhaft ist und das Gehen behindert, bleibt als letztes Mittel die chirurgische Lösung erhalten.
So vermeiden Sie Ballen an Ihren Füßen
Personen, die bequeme Schuhe tragen oder zumindest an die Form ihrer Füße angepasst sind und breit genug sind, um die Vorderseite des Fußes nicht zu reiben, sollten dies vermeidenZwiebeln an den Füßen
Graben Sie High Heels und enge, spitze Schuhe!
Vermeiden Sie Reibung des Fußes im Schuh, indem Sie einen selbstklebenden Verband oder Protektoren auf das Knochenwachstum legen, um den Druck zu verringern, der die Schmerzen verursacht.
